动机供给系统发生气阻或堵塞时,不可用嘴吸油,因为这样容易引起中毒或呼吸道感染。 10.谨慎使用车内的空调和香水,车辆停驶入库后不能继续开空调,避免有害气体对身体的侵害。避免血糖和血压波动,防止感冒和过敏。 11.自驾车外出旅游或跑长途时,应请熟悉糖尿病护理常识的陪驾人全程监护,并且随身携带血压计、血糖仪、防治药品、胰岛素和注射器,做到有备无患。 12.保证充足的睡眠,注意劳逸结合,张弛有度,适可而止。不能为了抢时间而起早贪黑,这样容易造成血压和血糖的波动。 13.保持合理膳食结构,嘴不能馋。不能不问出处,不看卫生条件和保质期,为了尝鲜见啥吃啥。对于自己不了解的食物和饮料,最好”敬而远之”。坚持多吃蔬菜,少吃油腻食物,少量多餐,保证进食总热量达标。 14.保持个人卫生和衣物、鞋、帽、袜子的清洁、干爽,防止被传染,避免患风湿性关节炎和皮肤病。被蚊虫叮咬之后,必须做消毒处理,避免皮肤感染。 15.开车带手套,既能防止方向盘震颤对手指末梢神经的破坏,又可保持手指的恒温,使手不干裂、不破皮、不流血。 16.坚持每天用温水泡脚,出现血疱和脓包,最好到医院请医生处置。 17.字走千里远,不走一步险。有高速公路不走乡间小道,有路不过桥,有桥不涉水,有伴儿不跑单帮。对危险路段和不熟悉的偏僻地区,不要轻易去探险。 18.“在家千般好,出门一事难”,应有“吾人三省吾身”的好习惯,坚持出车前计划,收车时反思。 19.行车途中发生血糖、血压急剧变化或身体异常时,必须立即停止开车,就近接受治疗。如果情况不明,或去医院有困难,应当立即拨打120求助或向110报警,决不能心存侥幸,硬挺强撑,丧失抢救的最佳时机。
关键词:糖尿病与开车 糖尿病