的重要部分。夏季户外运动应选择早餐后或晚餐后1小时。既避免了正午的高温和紫外辐射，也可避免发生低血糖。运动形式有骑车、散步和慢跑等。要提醒的是，不要空腹运动，以防发生低血糖。 四、水果要适量。夏季水果丰富，水果中含有丰富的维生素和微量元素，对提高胰岛素的降糖活性非常有利。糖尿病患者如果血糖控制得不错，可在两餐之间，适当进食一些水果，如梨、桃等，西瓜每天可吃50克左右。含葡萄糖较多的葡萄、香蕉等应避免食用。 五、双足要呵护。夏季气温高，脚汗较多，足癣易发，有足癣的糖尿病患者应及时医治。糖尿病患者应选择合适的软底鞋，以免足部皮肤与凉鞋摩擦而破溃。一旦足部皮肤破损，一定要“小题大做”，及时去医院治疗，千万不要自行涂药，以免引发感染。 六、皮炎要防治。糖尿病患者，尤其是血糖控制不好的患者，每逢夏季就会出现“夏季皮炎”。一旦患了皮炎，切忌搔抓，以免弄伤皮肤。有效的处理办法是每天用温水冲洗，擦干后外搽止痒搽剂或炉甘石洗剂。如发现有脓包、疖肿等，应及早去医院就诊。 关键词：糖尿病夏季护理   糖尿病家庭护理   糖尿病护理