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糖尿病调理食谱篇之-香煎藕饼 (2)
2008-06-19 20:19:17  作者:  来源:糖友之家  浏览次数:0  文字大小:【】【】【
、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。 字串4 洋葱:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 生菜:生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇,有利尿和促进血液循环的作用。生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。 食谱相克: 洋葱:洋葱忌与蜂蜜同食,会导致腹胀、腹泻;洋葱也不宜与黄鱼同食。 香煎藕饼所含营养素: ·热量 (1190.60千卡) ·蛋白质 (24.81克) ·脂肪 (72.29克) ·碳水化合物 (120.78克) ·膳食纤维 (7.97克) ·维生素A (182.40微克) ·胡萝卜素 (258.60微克) ·硫胺素 (0.55毫克) ·核黄素 (0.42毫克) ·尼克酸 (4.41毫克) ·维生素C (144.80毫克) ·维生素E (54.29毫克) ·钙 (220.77毫克) ·磷 (463.26毫克) ·钠 (2576.03毫克) ·镁 (131.65毫克) ·铁 (11.58毫克) ·锌 (3.78毫克) ·硒 (10.22微克) ·铜 (0.98毫克) ·锰 (5.60毫克) ·钾 (1081.08毫克) ·碘 (18.35微克) ·维生素B6 (0.01毫克) ·泛酸 (0.04毫克) ·叶酸 (7.10微克) ·维生素K (600.70微克) 字串1 与香煎藕饼相关的菜谱: 糖拌莲菜 拌三样 醋熘藕片 桂花蜜汁藕片 糖醋鲜藕 黑豆莲藕鸡汤 素炒白花藕 椒油酸辣白菜 酸甜藕片 凉拌藕片
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